HUMMUS

Ďalšie vynikajúce a výživne vegetariánske jedlo. Navyše strašne rýchle a strašne jednoduché.

POTREBUJEŠ cca 4 porcie

• plechovku cíceru alebo cez noc namočený a uvarený sušený cícer

• 2 lyžičky pasty TAHINI – pasta zo sezamových semiačok

• strúčik cesnaku

• citrón

• olivový olej

• voda na zriedenie

• sol

• čierne mleté korenie

• na dozdobenie

• červená mletá paprika

• petržlenová vňať

HUMMUS

POSTUP

Budeš potrebovať mixér a pár minút času. Všetky suroviny vhodíš do mixéra, zriediš vodou a zmixuješ na konzistenciu akú máš rád – buď úplne na hladko alebo trošku hrubšie

ako to robím ja :) Dochutíš, necháš vychladiť, naložíš na tanier, dozdobíš a celé zješ. Možeš si k nemu pripraviť napríklad aj jednoduché chlebové placky podla môjho receptu.

V našich receptoch nie sú použité žiadne platené reklamné produkty. V prípade, že sa vám páči čo robíme, alebo nás chcete podporiť, môžete tak kúpou oblečenia našej "udržateľnej" značky LASKAMiER. Ďakujeme. https://laskamiershop.sk

Značky, ktoré sú viditelné sú tam preto, že ich používame a sme spokojní s ich kvalitou.

.