JOGA pre nás zohráva podstatnú úlohu v živote, napomáha duševnému aj fyzickému rozvoju. Joga ponúka ucelený systém k rozvoju nášho JA a sebarealizácii. Stala sa naším životným štýlom a celoživotnou cestou. 

Cvičenie asan je len jeden z benefitov, ktoré nám táto veda o človeku prináša. JOGA nie je druh cvičenia, ani žiadne náboženstvo, je to filozofický smer, ktorého cieľom je dosiahnutie jednoty tela, mysle a ducha, za dodržiavania určitého morálneho a etického kódexu, fyzického cvičenia (asan), správne kontrolovaného dychu (pranayamy), meditácie a rozvoja vedomia! 

Správny nádych a výdych dokáže zmeniť viac než si myslíme!

​

Adriana sa vyše roka venuje štúdiu tejto nádhernej vedy o človeku a ponúka vedené hodiny jogy vhodné pre každého

.

Kontakt: 0904355598 

Stredy 18:00 Baltská 3

Pondelky 11:30 Slnečnice (Petržalka)

Súkromné hodiny na vyžiadanie  (Ružinov)

​

Cerfitikácia: YTT 200hrs YogaAlliance /HoueseofOmBali/