JOGA
Kontakt: Joga ADRI 0904355598
Pondelok- 19:00 ZEN FLOW, Račianske mýto 1C, BA
Streda- 19:00 a Nedela 9:30, Jogovňa u Vigga, Baltská 3, BA
Štvrtok- 16:00 Kids Joga, Račianske mýto 1C, BA
Súkromné hodiny na vyžiadanie v našom priestore ŠTEDRÁ, BA
JOGA pre nás zohráva podstatnú úlohu v živote, napomáha duševnému aj fyzickému rozvoju. Joga ponúka ucelený systém k rozvoju nášho JA a sebarealizácii. Stala sa naším životným štýlom a celoživotnou cestou.
Adriana sa venuje štúdiu tejto nádhernej vedy o človeku a ponúka vedené hodiny jogy vhodné pre každého.
Certifikácia: YTT 200hrs YogaAlliance /HoueseofOmBali/, 80hrs VINYASA, 50hrs Prenatal/Kids Yoga
YOGA BRUNCH
Predstavujeme Yoga Brunch. Cvičenie, relaxácia a vegánska hostina. Cvičením jogy, ktorá je vhodná pre všetkých, ťa prevedie Adri. Hodinové cvičenie ukončí krátka relaxácia a liečivé zvuky ťa ponoria viac do seba. K zdravému a vedomému životu patrí aj plnohodnotná a zdravá strava. Rýchle jedlo a uponáhlaný životný štýl nás oberá o pôžitok, ktorý nám môže priniesť. Ktorý by nám malo priniesť, pretože nežijeme aby sme jedli, ale jeme aby sme žili. Na našich stretnutiach ochutnáte celú škálu rôznych druhov čerstvých vegánskych jedál pripravených z najlepších dostupných surovín, doplnené o zeleninu a bylinky z našej organickej záhradky. Väčšina surovín je v bio kvalite. Zahreje ťa Yogi čaj a vďaka domácemu kimči a kombuche ti bude dobre tráviť. Pri jedení sa rozprávame o tom ako variť, čo nakupovať a ako jesť zdravo a vyvážene. Jedlo pripraví Roman autor receptov JedloDNA. Tešíme sa na teba. .
ECO YOGA RETREAT CAMBODIA
Zaži čaro Kambodže a načerpaj novú energiu na našom ECO.YOGA pobyte!
Pobyt bude v znamení jogy, dýchania, ľahkej očisty tela a mysle, spoznávania tejto rozmanitej krajiny. Prebádame najznámejší chrám Angkor Wat, biele piesčnaté pláže na ostrove Koh Rong Sanloem a okúpeme zachránené slony.
6 dní strávime v meditačnom centre so zenovou záhradou. Doprajeme si čas plný jogy, meditácií, zdravého vegánskeho jedla a vychutnávania krásy prítomného okamihu v oáze pokoja. Pobyt zahŕňa digitálny detox (6 dní bez telefónu) a je vhodný aj pre začiatočníkov.
TERMÍN:
22. 11. – 6. 12. 2023
LOKALITA:
Siem Reap, ostrov Koh Rong Sanloem, Kambodža
CENA: 1556€
CENA ZÁHŔŇA:
. ubytovanie počas 14 dní
. vegánska strava + pitný režim počas 14 dní
. 6 dní v jogovo/meditačnom centre
. transporty
. výlety
. joga a workshopy (yin joga, hatha yoga, guasha)
CENA NEZAHŔŇA:
. spiatočnú letenku
. cestovné poistenie (celý svet)
. turistické víza (30 usd na letisku)
. extra aktivity, masáže
Je to cesta k seba-poznaniu cez jogu, meditaciu, kreativitu, komunitu a prírodu.
Tešíme sa na spoločné dobrodružstvá, Andy a Adri.
Viac info a PRIHLÁSENIE:
email : info@ecoyogaretreat.com
fb + ig : @eco.yoga.retreat