JOGA pre nás zohráva podstatnú úlohu v živote, napomáha duševnému aj fyzickému rozvoju. Joga ponúka ucelený systém k rozvoju nášho JA a sebarealizácii. Stala sa naším životným štýlom a celoživotnou cestou. 

Cvičenie asan je len jeden z benefitov, ktoré nám táto veda o človeku prináša. Cieľom jogy je dosiahnutie jednoty tela, mysle a duše, za dodržiavania určitého morálneho a etického kódexu, fyzického cvičenia (asan), správne kontrolovaného dychu (pranayamy), meditácie a rozvoja vedomia.

Správny nádych a výdych dokáže zmeniť viac než si myslíme!

​

Adriana sa venuje štúdiu tejto nádhernej vedy o človeku a ponúka vedené hodiny jogy vhodné pre každého.

​

Kontakt: 0904355598

 - Pondelky 19:00 ZEN FLOW, Račianske mýto 1C

- Stredy 19:00 a Nedele 9:30, Jogovňa u Vigga, Baltská 3, BA 

- Súkromné hodiny na vyžiadanie v našom priestore na Štedrej 31C, BA

​

​

Cerfitikácia: YTT 200hrs YogaAlliance /HoueseofOmBali/, 80hrs VINYASA, 50hrs Prenatal/Kids Yoga