IMG_4688.JPG

JOGA pre nás zohráva podstatnú úlohu v živote, napomáha duševnému aj fyzickému rozvoju. Joga ponúka ucelený systém k rozvoju nášho JA a sebarealizácii. Stala sa naším životným štýlom a celoživotnou cestou. 

Cvičenie asan je len jeden z benefitov, ktoré nám táto veda o človeku prináša. JOGA nie je druh cvičenia, ani žiadne náboženstvo, je to filozofický smer, ktorého cieľom je dosiahnutie jednoty tela, mysle a ducha, za dodržiavania určitého morálneho a etického kódexu, fyzického cvičenia (asan), správne kontrolovaného dychu (pranayamy), meditácie a rozvoja vedomia.

Správny nádych a výdych dokáže zmeniť viac než si myslíme!

Adriana sa venuje štúdiu tejto nádhernej vedy o človeku a ponúka vedené hodiny jogy vhodné pre každého.

Kontakt: 0904355598

 - Pondelky 19:00 ZEN FLOW, Račianske mýto 1C

- Stredy 18:30 Jogovňa u Vigga, Baltská 3 

- Súkromné hodiny na vyžiadanie v našom priestore na Štedrej 31C, BA

Cerfitikácia: YTT 200hrs YogaAlliance /HoueseofOmBali/, 80hrs VINYASA, 50hrs Prenatal/Kids Yoga

IMG_4691.JPG
mnb a =.JPG
263A2643.JPG