
Kontakt: Joga ADRI 0904355598
- Pondelky 19:00 ZEN FLOW, Račianske mýto 1C
- Stredy 19:00 a Nedele 9:30, Jogovňa u Vigga, Baltská 3, BA
- Súkromné hodiny na vyžiadanie v našom priestore na Štedrej 31C, BA
JOGA pre nás zohráva podstatnú úlohu v živote, napomáha duševnému aj fyzickému rozvoju. Joga ponúka ucelený systém k rozvoju nášho JA a sebarealizácii. Stala sa naším životným štýlom a celoživotnou cestou.
Cvičenie asan je len jeden z benefitov, ktoré nám táto veda o človeku prináša. Cieľom jogy je dosiahnutie jednoty tela, mysle a duše, za dodržiavania určitého morálneho a etického kódexu, fyzického cvičenia (asan), správne kontrolovaného dychu (pranayamy), meditácie a rozvoja vedomia.
Správny nádych a výdych dokáže zmeniť viac než si myslíme!
Adriana sa venuje štúdiu tejto nádhernej vedy o človeku a ponúka vedené hodiny jogy vhodné pre každého.
Certifikácia: YTT 200hrs YogaAlliance /HoueseofOmBali/, 80hrs VINYASA, 50hrs Prenatal/Kids Yoga